¿QUÉ DEBO LLEVAR?

Un viaje a la playa puede ser lo más esperado del año, pero puede convertirse en una pesadilla sólo con olvidar el protector solar. Para que tengas la mejor experiencia de descanso y diversión deberías planificar unos días antes de tomar camino a la playa.

#1 Elije la ropa adecuada

- Asegúrate de llevar ropa cómoda con la que puedas estar la mayor parte de tu estadía y no llevar equipaje de más.
- Recuerda llevar ropa adicional para que de regreso a casa no sea con ropa mojada y llena de arena.
- ¡Escoge tu traje de baño preferido!
- No olvides llevar calzado cómodo. Lleva sandalias para la playa y zapatos de agua para el mar ¡Estarás preparado para todo!

#2 No olvides el protector solar

¡No querrás una quemadura!, además de que debes cuidar tu piel del paso de los años y de enfermedades como cáncer de piel.

- Escoge bien tu protector solar, asegúrate que te proteja de rayos UVA y UVB. Recuerda aplicar de nuevo después de sudar o después de estar mucho tiempo en el agua.
- Para mayor protección puedes llevar sombreros y gafas de sol.

#3 Kit de primeros auxilios

- Asegúrate de llevar pastillas de uso común (para el mareo, diarrea, dolor de cabeza y demás).
- Si planeas hacer largas caminatas piensa en llevar curitas o vendaje.
- Si estas tomando alguna medicación prescrita por el medico asegúrate de no olvidarla en casa.

¡Ahora estás listo para unas vacaciones inolvidables!


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